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Cómo no tener miedo de volar un avión: consejos para derrotar a la aerofobia

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Antes de las vacaciones de verano, que a menudo se asocian con vuelos. Detrás: el terrible accidente aéreo de los últimos años, que provoca cada vez más fobias en las personas. ¿Qué hacer si tiene miedo de volar, pero no quiere cancelar sus vacaciones con niños? La psicóloga Larisa Surkova ofrece trabajar con su miedo.

En el contexto de los recientes acontecimientos mundiales, el tema de los vuelos causa pánico generalizado. Esto se puede solucionar adoptando las medidas que se describen aquí. Probé su efectividad en mí y en docenas de clientes que solicitaron ayuda. Por casualidad puse el pánico de otra persona incluso a bordo de un avión. Lo que escribo a veces no es suficiente, pero en el 85% de los casos esto ayudará a quienes volarán en los próximos días.

Es importante entender primero: el miedo es normal. También es normal que con el nacimiento de un niño aumente el número de sus miedos, a medida que aumenta la necesidad de preservación propia. Solo es necesario encontrar la causa de un miedo particular y resolverlo.

Las causas más comunes de aerofobia:

  • miedo a la muerte
  • miedo a las alturas
  • miedo a la oscuridad
  • abundancia de información
  • discusión detallada del tema de los accidentes aéreos,
  • la incapacidad de controlar la situación, especialmente para perfeccionistas, jubilados y personas en puestos altos.

11 ejercicios contra el miedo

Los ejercicios clásicos ayudan a eliminar el miedo.

  • Pon una banda elástica delgada en tu mano. Una opción ideal es una banda elástica con la que se abrochan fajos de billetes. Cuando los latidos del corazón se vuelven más frecuentes, hace un ruido en los oídos y desea huir del aeropuerto, esta goma de mascar debe tirarse con más fuerza en el área de la muñeca (donde la piel es más sensible) y liberarse bruscamente. Después de hacer clic en una banda elástica, la piel se pone roja, siente una sensación de ardor, desea enfriar su muñeca y, lo más importante, ¿qué? El cerebro cambió de miedos irracionales a tener piedad de la mano. Este ejercicio es ideal para quienes tienen miedo incluso antes de llegar al aeropuerto.
  • Busca algo real. El miedo es un fenómeno inventado. Te sientas e imaginas cómo un piloto ebrio teniendo sexo con un pervertido de pasajeros no menos borracho justo en el tablero, arranca una palanca muy importante, el piloto automático se apaga, el avión comienza a caer en una zona de fuerte turbulencia, sienten pena por ustedes mismos, niños, se despiden de todos y. ¡Basta! ¿Esto realmente está sucediendo? No!

Aplicar el método "Contando Fives". Cinco cosas que puedes tocar: ¿qué son? ¿Cinco olores que puedes oler? ¿Cinco sonidos que oyes? Haz que el cerebro piense en cosas reales.

  • Una técnica muy famosa. hacer sufrir al cerebro. Privarlo de oxígeno, y dejará de nutrir su subconsciente. Tome una bolsa de papel (se dan en los aviones) y respire dentro de ella. El cerebro carece de oxígeno y deja de provocar las trágicas consecuencias del vuelo.
  • Toma un tema estrecho y brillante como tapa de la pluma. Ponlo en tu nariz, enfoca tus ojos en él. Luego muévalo 20 cm, mientras sigue su mirada. Luego, de nuevo a la nariz. El significado es el mismo: engañar al cerebro.
  • Reza La oración tiene una sílaba compleja para nuestra mente, y también hace que el cerebro funcione. ¡Pero trabaje de manera diferente, fuera de escenarios trágicos!
  • Se ajustará y juego de computadoramejor con significado.
  • Ignora las noticias.
  • No seas egoísta. ¿Quieres mostrarle al niño el mundo? ¡Contrólate y no dejes que el miedo te aplaste!
  • Evita beber alcohol. ¡A menudo conduce a un estado alterado de conciencia, lo que dificulta la percepción adecuada de la realidad!
  • Usa visualizaciones. Unos días antes de la salida, imagínese ya en el destino final de la ruta, ignorando el vuelo. Ayuda al subconsciente a vivir el futuro.
  • Respira en tu estomago como si lo inflara y pasara aire por todo el cuerpo.

Uno de estos métodos te conviene al 100%.

Cómo deshacerse del miedo: solo o con la ayuda de un terapeuta

Solo es importante determinar el grado de aerofobia. A veces una persona está preocupada, pero vuela. A veces se asusta y no vuela. ¡Y sucede que una persona infecta a todos a su alrededor con su miedo! Cuenta casos aterradores de la vida (curiosamente, las historias están tan adornadas que los testigos nunca las reconocerán), ¡no dejan que parientes y niños vuelen, desarrollando este miedo en ellos!

Lo que es importante: una persona así se aferra a su fobia, encontrará mil razones por las que no debe ser tratado. Después de todo, él está sano, solo los aviones son demonios. ¡Este grado de aerofobia debe ser tratado exclusivamente por un psicoterapeuta! El resto será ayudado por un psicólogo y el curso "Volar sin miedo", donde el énfasis está en la mente, en el diseño de aviones y física en conjunción con la psicología.

Cuando una persona aprecia su fobia, dice: “¿Por qué sanar? No me molesta ". La fobia es una enfermedad. Si lo deja desatendido, crecerá, capturando el subconsciente humano.

Características de la aerofobia.

La aerofobia es un trastorno mental que puede ser un proceso independiente o parte de otra fobia (miedo a espacios reducidos o altura). El miedo a volar en un avión a menudo es el resultado de una contingencia que ha afectado al subconsciente.

La severidad del miedo puede ser diferente. Algunos pasajeros solo necesitan beber un poco de alcohol, y gradualmente se deshacen del susto. Pero a veces la fobia es tan vívida que una persona simplemente no puede obligarse a subir al avión. Para muchos, el miedo a volar se manifiesta en calambres estomacales, náuseas y la necesidad de vomitar unos días antes del vuelo. En el aeropuerto, las manos y los pies se vuelven húmedos y fríos, aparece sudoración y en el avión comienza un latido acelerado con una sensación de falta de aire.

Causas de miedo

Para diferentes edades de los niños, las diferentes causas de miedo a un avión son características.

  • Desde la edad de 1 a 5 años, los niños tienen miedo de volar, centrándose en los sentimientos y temores de sus padres. Si los adultos mismos entran en pánico, entonces el bebé fácilmente considera esta experiencia y la apoyará. Es decir, los niños no tienen miedo del vuelo en sí, sino del hecho de que los padres están estresados,
  • A los 5 años, aparece el miedo a la muerte. El niño tiene una imaginación viva y activa, puede echar un vistazo a las noticias en la televisión o una discusión de adultos (lea el artículo sobre el tema: El niño tiene miedo a la muerte >>>),

Avión: un niño decide esto peligrosamente y comienza a mostrar miedo a volar.

Negociar conversaciones de adultos es una causa común de miedo. Por ejemplo, alguien cuenta, con niños, sobre un desastre, su miedo a volar, la falta de fiabilidad de un avión.

Esto puede causar fácilmente una negativa a volar. La imaginación de los niños es suficiente para dar un pequeño fragmento de peligro, y luego lo convertirá en un verdadero horror.

  • Un niño en edad preescolar también puede estar asustado por el rugido de los motores, vecinos ruidosos, o simplemente ponerse nervioso en un entorno desconocido. Vale la pena considerar que para el momento del vuelo puede estar cansado de esperar o tener hambre. Estos factores pueden provocar fácilmente la histeria a bordo,
  • Otra razón por la que los niños lloran durante el vuelo es para descansar. Los niños aún no saben cómo enfrentar este problema por sí mismos. Llévate dulces que se puedan absorber durante el despegue. Para los recién nacidos, los senos de la madre funcionarán,
  • Experiencia pasada Si se produjeron turbulencias u otros problemas en vuelos anteriores, entonces el miedo se convierte en un fenómeno completamente natural,
  • Caso individual Cada uno tiene su propia historia, así que descubra por qué el niño tiene miedo de volar en un avión. ¿Quizás no quiere irse de vacaciones? O enojado porque no se le permitió llevar su juguete favorito con él.

¿Qué pasa si el niño tiene miedo al avión?

  1. Comience la preparación por adelantado
  • Cuéntanos sobre tu próximo viaje,
  • Concéntrese en los momentos agradables que le esperan: el mar cálido o las excursiones interesantes (por cierto, lea sobre qué hacer si el niño tiene miedo al mar >>>),
  • Hable sobre las etapas del vuelo: check-in, sala de espera, aterrizaje. Sonar las reglas de conducta a bordo. Deje que el niño esté listo para que tenga que sentarse un rato con relativa calma.
  1. Juntos, piensen en lo que harán durante el vuelo,
  • Mira películas o dibujos animados, juega juegos de mesa, lee. En manos de adultos, asegúrese de que el niño en vuelo no se aburra,
  • Lleve plastilina, lápices, pequeños juegos, pegatinas: esto ayudará a cautivar al bebé y él se olvidará de su miedo. Ahora incluso puede encontrar kits listos para juegos en el camino (por cierto, puede ver juegos en el camino en el artículo ¿Qué llevar a un niño en 1.5 años? >>>).
  1. Juega juegos de rol. Quédese en casa con un piloto, muestre lo divertido que es volar. Puedes inventar cuentos de hadas sobre pájaros volando hacia el sur, decir cuán interesante e interesante es en el cielo,
  2. Para niños mayores, las conversaciones sobre la seguridad de este tipo de transporte son adecuadas,
  • Mostrar estadísticas Si tu ciudad tiene un aeropuerto, puedes hacer una excursión,
  • Explore la estructura de la aeronave, vea cómo despegan y aterrizan,
  • Y, por supuesto, será útil ver pasajeros felices que hayan regresado de un viaje emocionante,
  1. Trabaja en ti mismo
  • Si usted tiene miedo de volar, no transmita miedo. Guarda tus emociones para ti
  • No discutas el vuelo como algo aterrador y aterrador,
  • Excluir ver desastres en televisión,
  • Mejor cuéntanos sobre tu experiencia de vuelo positiva. Qué hermosas vistas se abren desde una altura, qué emocionante es pasar tiempo a bordo.
  1. Intenta distraer a tu viajero directamente durante el vuelo,
  • Elija lugares cerca del pasillo para no asustar las vistas desde la ventana,
  • Un teléfono con juegos, un sabroso refrigerio, una conversación interesante lo ayudará a olvidarse de sus preocupaciones,
  • Y si hay niños de la misma edad en el avión, entonces puedes conocerlos y jugar juntos (¿qué hacer si el niño tiene miedo de otros niños? >>>).
  1. No se concentre en el vuelo en sí. Mejor cuéntanos qué te espera de vacaciones. Una preparación demasiado celosa también puede asustar
  2. Puede preparar una sorpresa para su hijo. Y entrégalo en el avión. Esto llevará perfectamente su atención al tiempo de vuelo y dejará un recuerdo positivo,
  3. Pregunte a qué le tiene miedo exactamente su hijo o hija. Una cosa es si hay miedo a las alturas, y otra es la renuencia a volar de vacaciones. Comprende la causa.

Como si el niño no tuviera miedo de volar el avión, recuerde que está en sus manos demostrar que el mundo está a salvo. Que puedes superar tus miedos y seguir adelante. Que ustedes, los padres, están cerca y siempre listos para ayudar y apoyar.

La diferencia entre una fobia y un miedo simple

Sin embargo, no siempre el miedo a volar en un avión debe considerarse aerofobia. El miedo es un mecanismo de defensa que es natural para el cuerpo humano y advierte contra posibles peligros. Volar no puede llamarse un estado natural para las personas, por lo que no hay nada anormal en la apariencia de miedo. El pasajero se da cuenta de que el riesgo aquí es mínimo, por lo tanto, reacciona adecuadamente al vuelo, incluso si conserva cierta sensación de miedo.

La aerofobia, como cualquier trastorno de salud mental, es irracional. La información de que volar es lo suficientemente seguro simplemente no es percibida por los humanos. Pero cada mensaje sobre un accidente aéreo se convierte en una confirmación más del alto peligro de los vuelos.

Causas del miedo a los vuelos

¿Por qué la gente tiene tanto miedo de volar en un avión que a veces ni siquiera pueden superar su miedo? Hay varias razones para esta situación:

  • El hombre moderno ha recibido el miedo de estar por encima de la tierra de sus antepasados, junto con otra información genética. En un momento, la gente estaba muy asustada por los "pájaros de hierro", por lo que muchas personas se sobresaltaron al escuchar el sonido de un avión.
  • Cuando un avión se eleva en el aire, el cuerpo se da cuenta de que está fuera del entorno familiar. Los pasajeros propensos al pánico y las fobias experimentan una sensación de miedo.
  • Algunos tienen miedo de películas o libros vistos anteriormente sobre accidentes aéreos, materiales sobre el accidente en los medios de comunicación.
  • El miedo a menudo surge durante el primer vuelo, aquí se desencadena un miedo a lo desconocido. A veces, tal experimento no tiene éxito o el cuerpo toma el mareo habitual por peligro y da la señal correspondiente al cerebro.

A menudo, todo se explica por la renuencia a confiar su vida a extraños, pilotos, así como la desconfianza de una gran cantidad de instrumentos y dispositivos desconocidos para una persona. La aerofobia es el resultado de un estado depresivo prolongado, estrés severo o un shock psicoemocional que no está asociado con volar en absoluto.

Las personas impresionantes son más susceptibles al miedo y fijan durante mucho tiempo la atención a eventos negativos anteriores.

Manifestaciones de aerofobia.

La aerofobia se caracteriza por una variedad de síntomas de naturaleza física, somática y psicológica. Las manifestaciones de los dos primeros incluyen:

  1. Palpitaciones del corazón.
  2. El desarrollo de taquicardia.
  3. Dolor en el área del pecho.
  4. Mejora de la sudoración.
  5. Deseos de vómitos y náuseas.
  6. Micción frecuente.
  7. Dolores de cabeza de tensión.
  8. Enrojecimiento o palidez de la cara.
  9. Temblor de piernas y brazos.

Es posible determinar si una persona tiene aerofobia por varios signos. La presencia de un miedo irracional a volar está indicada por la aparición de pánico mucho antes de la partida, sospechas de que la azafata y los pilotos están ocultando algo, pensamientos de muerte inminente cuando un avión se turbulenta.

Las personas con este trastorno se sienten extremadamente incómodas durante el vuelo, se presionan contra una silla durante el despegue y el aterrizaje, escuchan constantemente los motores e intentan escuchar signos de daños.

Otros síntomas psicológicos incluyen:

  • Aumento de la irritabilidad unos días antes de la salida.
  • Denegación de un vuelo en el último momento.
  • Fuerte renuencia a utilizar el transporte aéreo.
  • Pensamientos obsesivos sobre el accidente aéreo.
  • El uso de medicamentos especiales para calmar.

Como vencer el miedo

Dado que viajar en avión ahorra un montón de tiempo y esfuerzo, muchas personas intentan superar el miedo a volar en un avión. La sumisión a los miedos de uno lleva al desarrollo de una enfermedad grave, así que trate de vencer el miedo irracional. La mejor manera de hacer esto es simplemente distraerse de los pensamientos ansiosos y su propia fobia, cambiar a otra cosa.

Para dejar de tener miedo de volar en un avión, necesita:

  1. Intente sintonizar correctamente de antemano, al menos no lea los informes sobre accidentes aéreos y no vea películas sobre este tema.
  2. Elija un vuelo con una salida a una hora cómoda (para algunos es mejor volar de noche, para alguien es más fácil a la luz del día).
  3. Regístrese con anticipación solicitando un lugar alejado de las ventanas.
  4. No se siente en la zona de la cola, donde la turbulencia se siente más.
  5. Rechace el deseo de beber algo alcohólico antes de volar, no abuse del café y los sedantes.
  6. Encuentra una lección interesante (descarga el juego en tu tableta, toma un libro emocionante, crucigramas).
  7. Escuche música tranquila en los auriculares, que ahoga el ruido de los motores.

Es más fácil superar el miedo durante la comunicación con los vecinos en la cabina, incluso si uno de ellos resulta ser un aeróbico. Puedes hacerlo aún más fácil: dormir durante el vuelo. Los tapones para los oídos, una venda en los ojos, una almohada debajo del cuello pueden ser útiles para esto. Muchas aerolíneas ofrecen a los pasajeros alfombras o ropa de cama. A veces es suficiente acostarse con los ojos cerrados, pensar en próximos eventos agradables o personas cercanas para superar el miedo a volar.

Debe intentar superar el miedo a volar cuando aparezcan los primeros síntomas. Puede hablar sobre sus sentimientos con un ser querido en un ambiente relajado. A menudo, esto ayuda a tener una visión diferente de las cosas. Es aconsejable darse cuenta de que la experiencia no tendrá ningún efecto en el curso del vuelo y no se centrará en las emociones negativas.

Ayuda especializada

Pero si no puede superar el miedo a volar en un avión por su cuenta, puede aprovechar la ayuda psicológica profesional. Para hacer esto, necesita encontrar un especialista experimentado que identifique las verdaderas causas del miedo y le enseñe cómo lidiar con la fobia. Es posible que se requiera un curso psicoterapéutico, pero luego los vuelos se percibirán de forma más natural.

Los psicólogos usan una variedad de métodos para superar los temores de volar en un avión. Usado más comúnmente:

  • Programación neurolingüística.
  • Terapia cognitivo-conductual.
  • Formas modernas de efectos hipnóticos.
  • Terapia farmacológica.

Para superar la aerofobia, se utilizan simuladores de vuelo, simuladores virtuales que le permiten desarrollar un cierto hábito de volar. Se crea una sensación de la realidad del vuelo en la tierra, por lo que el miedo no será tan fuerte. El médico lo ayudará a elegir las píldoras adecuadas, pero no podrá deshacerse de la fobia con la ayuda del medicamento solo. Los medicamentos alivian ciertos síntomas, pero la enfermedad en sí no se trata.

¿Las píldoras ayudarán con el miedo a los vuelos?

La aceptación de cualquier medicamento debe acordarse con el médico. Si tiene que volar con frecuencia, y cada vez que surgen estados de ánimo de pánico, tendrá que buscar otro método para vencer su miedo. El médico le dirá qué hacer si tiene miedo de volar y cómo resistir esta fobia.

Los medicamentos que ayudan a deshacerse del miedo a volar se dividen en varias categorías:

  • Drogas sedantes ligeras. Такие лекарства имеют растительную основу и купируют симптомы аэрофобии, проявляющиеся в легкой степени. С их помощью люди побеждают нервозность, в том числе перед первым полетом.Dichos fondos generalmente tienen un efecto acumulativo, respectivamente, debe comenzar a tomarlos por adelantado. No se requiere una receta para su compra.
  • Tranquilizantes: se pueden recetar para ataques de pánico severos. Las tabletas dan un efecto sedante e hipnótico, se venden exclusivamente con receta.
  • Barbitúricos: una pastilla para dormir fuerte, se usa para viajes aéreos prolongados y aerofobia severa.

Los sedantes son relativamente seguros, no tienen efectos secundarios y contraindicaciones. Pero no pueden protegerse contra un ataque de pánico. Los tranquilizantes se prescriben como un curso a corto plazo para eliminar las manifestaciones de un trastorno nervioso. Los medicamentos pueden tener una exposición larga, media o corta. El período de validez máximo es de 2 días, el mínimo es de menos de 6 horas.

Los barbitúricos inhiben el funcionamiento del sistema nervioso central, dan un poderoso efecto sedante anticonvulsivo. Sin embargo, en su efecto, se equiparan con sustancias narcóticas, por lo tanto, se usan estrictamente de acuerdo con las normas y reglamentos.

Típicamente, las drogas en este grupo actúan después de 25 minutos, y algunas veces inmediatamente después de la administración. Se requiere una receta para su compra. Los barbitúricos tienen una gran cantidad de contraindicaciones, efectos secundarios e indeseables.

Las píldoras solas no ayudan a eliminar el miedo a volar en un avión. Sin embargo, como parte de un efecto complejo, cuando se combina con la psicocorrección, los medicamentos pueden dar el resultado esperado. Pero antes de tomar píldoras, debe comenzar por identificar las causas de la fobia.

Qué hacer si un niño tiene miedo de volar

Como puede ver, incluso los adultos sufren el miedo a viajar en avión. Los niños también a menudo enfrentan ese miedo, y sus causas dependen en gran medida de la edad. Los niños de uno a cinco años captan con sensibilidad los miedos y las emociones de sus padres, centrándose plenamente en ellos. Si un adulto entra en pánico, el niño lo apoyará en tal experiencia. De hecho, no es el vuelo como tal lo que asusta a los niños, sino el estrés de los padres.

Alrededor de los cinco años, aparece el miedo a la muerte. Con una imaginación viva y activa, los niños deciden que los aviones son peligrosos y comienzan a tener miedo. La causa más común del miedo infantil es que los adultos hablan de volar de manera negativa. Por ejemplo, la madre cuenta cómo temía volar, aprendió a superar el miedo y escuchó historias sobre desastres.

En tales circunstancias, el niño puede negarse a volar, sin aceptar volar, incluso para viajes interesantes. Basado en un pequeño fragmento de peligro, la mente de los niños dibuja imágenes vívidas y aterradoras.

En el avión, los niños a menudo lloran, pero las razones pueden ser diferentes:

  • El niño tenía miedo de un entorno desconocido, vecinos ruidosos, el sonido de los motores del avión.
  • El niño podría estar hambriento o simplemente cansado de esperar la partida.
  • En los niños pequeños, a menudo ponen sus oídos, y aún no saben cómo enfrentar este problema por sí mismos. En este caso, el seno de la madre ayudará al recién nacido o al bebé. Y niños mayores: pastillas para la reabsorción durante el despegue.
  • El miedo puede estar asociado con impresiones negativas pasadas, miedo debido a las turbulencias en un vuelo anterior.

El miedo de los niños a los vuelos puede estar asociado con otras razones. Aquí es mejor hablar con el niño, preguntarle por qué no quiere volar de vacaciones.

Los padres pueden tomar consejos sobre cómo no tener miedo de volar en un avión y aliviar a los niños del miedo. Es mejor comenzar la preparación por adelantado:

  1. Cuéntanos más sobre los beneficios del próximo viaje.
  2. Centrar al niño en los momentos más agradables que le esperan en vacaciones.
  3. Informe con más detalle sobre todas las etapas del vuelo, desde el check-in y la espera de la salida hasta el aterrizaje.
  4. Explicar las reglas de conducta en un avión.
  5. Juega un piloto, una azafata.
  6. Hable acerca de las aves que están constantemente en el cielo y disfruta volando.
  7. Puede contarles a los niños mayores sobre la seguridad de los aviones, llevarlos de excursión al aeropuerto y mostrarles cómo despegan y aterrizan los aviones.

Necesitamos descubrir qué hará el niño en vuelo. Debe ser algo que pueda interesarlo y cautivarlo seriamente: dibujos animados, juegos de mesa, lectura. Para los niños, puede llevar pegatinas o lápices, juegos de juegos de carretera ya hechos.

Los padres necesitarán algo de trabajo sobre sí mismos si tienen miedo de volar de cualquier forma. Necesitas aprender a contener tus propias emociones negativas. En ningún caso se debe transmitir el miedo, discutir los vuelos como algo terrible, ver historias sobre desastres en la televisión. Es mejor decirles a los niños lo interesante que es pasar tiempo a bordo y qué tipos se abren desde la ventana.

Es recomendable que el niño elija un lugar cerca del pasillo para que la vista desde la ventana no lo asuste. Una conversación interesante, juegos por teléfono, conocer a otros pequeños pasajeros ayudan a olvidarse de experiencias desagradables. Puede preparar una sorpresa para un niño y entregarla en el avión. Por ejemplo, un juguete con el que un niño siempre ha soñado distraerá su atención de temores innecesarios.

Lo que necesitas saber sobre el avión

Tanto los adultos como los niños que tienen miedo a los vuelos deben tener una idea de la estructura del avión y las características de la aeronave:

  • Las aeronaves están equipadas con potentes motores que las elevan en el aire y las mantienen en altura durante mucho tiempo.
  • Cada avión tiene al menos dos motores. Si algunos de ellos fallan, el segundo asumirá sus funciones.
  • Las alas del avión están firmemente fijadas al cuerpo y no pueden caerse en vuelo.
  • Cada sistema que se utiliza en el avión tiene un programa de respaldo. En caso de falla, un paquete de software de respaldo comienza a funcionar. En los aviones de pasajeros, hay al menos cuatro de estos duplicadores.
  • El deterioro del bienestar del piloto no puede causar un desastre, porque el transporte aéreo moderno está equipado con un sistema de piloto automático confiable.
  • Desde tierra, todos los vuelos son controlados por despachadores, los pilotos se mantienen constantemente en contacto con ellos, aprenden de inmediato sobre cambios climáticos adversos y otras situaciones inusuales.
  • Los parámetros aerodinámicos de la aeronave se calculan teniendo en cuenta la turbulencia.

Solo los profesionales altamente calificados con suficiente experiencia pueden operar aeronaves. Antes de la salida, el personal de servicio técnico revisa cuidadosamente cada embarcación utilizando dispositivos de diagnóstico especiales. Los artículos peligrosos a bordo se excluyen a través del control de aduanas en las terminales.

El miedo a volar es aerofobia solo cuando aparecen síntomas graves. Pero incluso en este caso, existe la oportunidad de superar su miedo. El principal consejo de los viajeros experimentados es distraerse lo más posible de los pensamientos aterradores. Esta regla también se aplica a los niños que tienen miedo de volar. Pero con los medicamentos debe ser cauteloso. Las tabletas no resuelven el problema, sino que solo alivian los síntomas, y algunas de ellas son bastante peligrosas.

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