Consejos útiles

Cambiar de profesión en la edad adulta

Pin
Send
Share
Send
Send


Por lo general, no es habitual mudarse a otro trabajo después de cumplir 50 años o más, sin embargo, debido a los cambios en las normas sociales y los cambios en la realidad económica, cada vez más personas llegan a la conclusión de que los cambios posteriores en la vida son necesarios o deseables. Independientemente de por qué decidió cambiar de profesión, es muy importante prepararse para las realidades del mercado laboral, que han cambiado significativamente desde su última búsqueda de empleo.

Etapa 1 - Conciencia

Los especialistas identifican síntomas muy específicos de que el trabajo anterior ya no es adecuado para usted. Elmira Davydova enumera los principales:

  • estás constantemente aburrido durante el trabajo
  • no quieres leer literatura especial,
  • te parece que en esta área ya has logrado todo lo posible y no hay ningún lugar para avanzar más,
  • muy a menudo te encuentras pensando en el trabajo sobre cosas abstractas,
  • su salud se está deteriorando (en casos graves, se producen neurosis y ataques de pánico),
  • no quieres ir a trabajar hasta el punto donde quieras llorar.

Por supuesto, estos sentimientos pueden ser causados ​​por fatiga severa. Por lo tanto, antes de dejar el trabajo y emprender un viaje creativo gratuito, intente experimentar, ir de vacaciones a largo plazo, creando todas las condiciones para que pueda descansar bien.

Además, preste atención a la relación con colegas y superiores; quizás el problema no esté en la profesión en su conjunto, sino en su lugar de trabajo. Y solo si, después de descansar y cambiar el equipo, su condición no se normalizó, vale la pena pasar a la siguiente etapa.

Etapa 2 - Lidiar con los miedos

Cuanto más tarde se da cuenta de que es hora de cambiar su vida, más difícil es dar este paso. Para un profesional ya establecido en la edad adulta, la transición al estado de principiante puede ser extremadamente dolorosa.

"Durante mucho tiempo no pude decidir volver a la medicina nuevamente 25 años después de la graduación", Anna, de 49 años, comparte su experiencia. "Me imaginé cómo los médicos experimentados me mirarían con ironía, como una niña". ¡Por supuesto, me preocupaba no ser contratado a esta edad! Pero todos estos miedos fueron en vano: lo principal es querer y alcanzar realmente su objetivo ".

"Cualquier cambio siempre implica cierta incertidumbre, lo que causa alarma", comenta Natalya Tumashkova. - Por lo tanto, para empezar, admite que tienes miedo y trata de entender: ¿a qué tienes más miedo? Solo el miedo "nombrado" puede correlacionarse con la realidad, vea, "es el demonio realmente terrible".

Cuando NO necesitas cambiar de profesión

Cualesquiera que sean nuestros sueños, siempre es mejor mirar la situación de manera realista. No todos los negocios se pueden dominar en la edad adulta, y si, después de haber cumplido 50 años, desea convertirse en un actor o piloto de teatro profesional, debe pensar dos veces sobre esta decisión.

"Al final, no es necesario hacer una profesión de un sueño", dice Elmira Davydova. - La vida no se limita al trabajo. Llena las actividades que realizas con contenido creativo e implementa tus adicciones como pasatiempo. A menudo, la causa de la depresión y la depresión no es el trabajo, sino algo más. Esto puede ser una crisis personal o de edad, y luego deberá consultar a un psicoterapeuta, no a un especialista en orientación profesional ”.

¿Cómo lidiar con el miedo al cambio?

  • recuerda tu exitosa experiencia de cambio: cómo comenzaste algo, hiciste algo por primera vez, cuán aterrador al principio y qué te ayudó a afrontar la tarea,
  • recopilar ejemplos positivos de la vida de amigos y conocidos,
  • recuerde a sus parientes: tuvieron muchos cambios y trataron con ellos, busque inspiración leyendo biografías de personas famosas y exitosas (por ejemplo, el libro "The Sailor in the Saddle", escrito por Irving Stone sobre la vida de Jack London),
  • recuerde que lo más peligroso es el "agotamiento" en la profesión. Habiendo alcanzado esta etapa de aversión a su propio trabajo, nunca podrá volver a él.

"La única forma de lidiar con sus miedos es no cortar la rama en la que está sentado con un hacha", dice Elmira Davydova. - Necesita actuar gradualmente, gota a gota: vaya a estudiar cursos o haga lo que quiera con su hobby. Poco a poco absorber el nuevo entorno, conocer, estudiar literatura especializada ".

De hecho, en el proceso de aprender un nuevo negocio, puede resultar que esto no es lo que necesitamos.

Etapa 3: decide una nueva profesión

Para algunos, esta parte del viaje puede parecer la más fácil: por fin existe la oportunidad de hacer realidad sus sueños de infancia, encontrar aplicaciones para talentos ocultos, convertir su pasatiempo favorito en una cuestión de vida. Pero para muchos, la cuestión de "¿a dónde ir?" Parece un obstáculo insuperable. Luego, en busca de una nueva vocación, un especialista en orientación profesional puede ayudarlo.

“En el 60% de los casos, mis clientes ya tienen un determinado tema o área que les interesa. Entonces solo debemos especificar el deseo. En el 40% restante, las personas aprenderán algo fundamentalmente nuevo en mi oficina ”, dice Elmira Davydova.

El objetivo principal de la técnica de orientación vocacional es identificar qué profesión es adecuada para esta persona en particular. Para hacer esto, hay muchas encuestas y pruebas diferentes.

"Estoy tratando de entender cómo una persona interactúa con las personas, si le gusta hacer algo con sus manos, por lo que tiene inclinaciones", continúa Elmira Davydova. - Necesita encontrar el objeto correcto y la acción correcta con este objeto. Cada uno de nosotros tiene un corredor de deseos y un corredor de oportunidades. Y en el lugar donde se cruzan, un hombre encuentra su vocación ".

Antes de ir a un especialista, es importante hacer "tarea". Para hacer esto, hágase algunas preguntas: “¿Dónde y cuándo me sentí feliz, me di cuenta?” Haga un “recorrido” por los recuerdos de la infancia y la juventud: “¿Dónde sentí la sensación que quiero experimentar ahora durante el trabajo? ¿Y por qué una vez rechacé esto?

"El siguiente paso es un inventario de nuestros propios recursos", aconseja Natalya Tumashkova. "Todas las habilidades que se han acumulado a lo largo de los años pueden usarse como claves para dominar un nuevo negocio".

Es necesario trabajar en el estudio del mercado laboral: ¿qué se puede hacer, qué aplicar habilidades y experiencia? ¿Cuál de tus amigos está listo para unirse o tal vez invitar a trabajar?

Además, hoy hay muchos cursos y tipos de educación adicional que se pueden combinar con el trabajo principal.

"Por lo general, recomiendo que las personas busquen algo cerca del área donde están ahora", dice Elmira Davydova. - A menudo no notamos las oportunidades que se encuentran en el campo de nuestra actividad. Y solo cuando los recursos en el círculo inmediato están agotados, puede ir al "espacio abierto".

Piénselo: ¿para qué malgastaría su tiempo si ya no tuviera que trabajar por dinero?

Solo para tal caso, el psicólogo compiló una lista de preguntas, respondiendo que puede encontrar un nuevo negocio en su vida.

1. Si estás aburrido en el trabajo, escribe cinco razones para este sentimiento. Imagina que estás haciendo algo exactamente lo contrario. Te gusta Como te sientes Escribe cinco cualidades que deberían ser características de tu trabajo.

2. Escriba en la hoja de la profesión que conoce. Restar: Resta todas las profesiones que no te gustan. Reste del resto aquellos que no están disponibles para usted por edad. Resta del resto los que te interesan, pero da miedo comenzar. Considera el resto.

3. ¿Considera lo que haría si heredara mil millones de euros? Escriba su vida durante un año (veinte cosas importantes que haría) después de recibir este dinero. ¿Y en qué pasaría tiempo si ya no tuviera que trabajar por dinero?

4. Escribe lo que tus padres programaron para ti (sobre dinero, educación, carrera, personas a tu alrededor).

5. ¿Quiénes son sus verdaderos maestros? (Nombre tres personas que le enseñaron, aunque de manera dura, aunque involuntaria, pero algo en la vida).

6. Recuerda qué hazañas has logrado (en las que te has superado a ti mismo y a las circunstancias). ¿Cómo te ha cambiado esto?

7. Recuerde sus acciones riesgosas (riesgo físico, social, financiero), ¿a qué condujo y qué le enseñaron estas situaciones?

8. ¿Quiénes son sus padres y padres de padres de profesión? ¿Qué sobresalientes han hecho en su trabajo?

9. ¿Alguna vez ha tenido algo o alguien que organizar para algún negocio? ¿Cómo te sentiste en tu calidad de organizador? ¿O prefieres ser un miembro ordinario?

10. Recuerde sus sueños, que en forma simbólica le informan sobre su insatisfacción con la vida. O los que muestran el camino.

Pin
Send
Share
Send
Send